一提到空腹采血,很多人都害怕前一天的饮食,会影响第二天早上空腹采血的结果,认为只有饿着的时间够长,其检测结果才会越准确,甚至会想到前一天晚上不吃食物,这样做真的是对的吗?
对于空腹采血,很可能你已经产生了误解:
【资料图】
并不是所有的检查项目都需要空腹抽血,对于不同的检测项目,在禁食上也有不同的要求,如最常见的血糖,测空腹血糖的要求需要在8~12个小时。
举个简单的例子,如果你第二天早上7点半需要测空腹血糖,那么你在前一天晚上的10点之后,就不要再吃任何食物了,包括水果、加糖的饮料等等。
同时,需要注意,为了避免影响到第二天的血糖、血脂, 在晚餐食物的选择上,应避免进食高蛋白高脂肪食物、高盐食物、饮用酒精类饮品,都可能影响最终的检测结果,导致复查的可能。
另外,在常见药物的服用上,为了避免对检测结果造成影响,不同的检测项目,以及会服用的药物,都要提前问一下主治医生,以免检测结果不准确。
可有的人说, 在空腹测血糖之前,就是渴怎么办,能不能喝白开水?
前面提到不建议大家饮用的是带糖的饮料,如果汁、碳酸饮料、茶水、咖啡等等,但在特殊情况下,如果你实在觉得口干舌燥,那么少喝一点白开水也是可以的,切勿喝水喝多,稀释血液浓度,导致血糖结果的不准确。
还有空腹的时间是不是越长越好?
并不是,特别是 不吃晚饭 的人群,由于空腹时间过长,机体储存的能量消耗殆尽,很可能会降低葡萄糖含量、转铁蛋白,增加肌酐等水平,无法起到空腹采血的最终目的,切勿欺骗自己,没有任何好处。
除此以外,在常见的检测中,可能每项检测项目具体的要求不一样,大家要分清楚,如血脂通常需要禁食12~14个小时;
肝功能在抽血前的2~3天, 最好不要进食高脂肪、高蛋白、重口味的食物,并且,要做到戒烟戒酒; 在检测肾脏功能3天前,也不建议食用大量的高蛋白食物 ,避免在短时间内增加肌酐、尿素氮的水平,也要做到戒烟戒酒。
因此,空腹采血有“自己”的要求,大家不能乱来,对检测结果负责,才是保护身体健康的第一责任人。