人生如一场旅行，每个人都要在这条路途上奔跑，承担一定的责任和压力。而在这漫漫人生路上，很多人渐渐地不知道如何去善待自己，开始追逐着他人的期望，压抑着自己的理想和欲望，最终陷入绝望和空虚之中。
善待自己，就是要让自己拥有一个内心充实、愉悦和幸福的生活。这个境界不是之前所想象的狂热的享乐与沉沦，而是要有一个充实实现梦想的过程，从内心深处体现出幸福的感觉。那么，如何善待自己，让自己在追逐梦想的路上得到幸福感呢？
1与人为善，就是与己为善，宽恕他人，即是宽恕自己
与人为善，它不仅能够带给他人快乐，更能够给自己带来心灵的慰藉和平静。
【资料图】
我们生活在一个充满竞争和攀比的社会，很容易被利益和欲望所驱使，产生许多负面的情绪和行为。
而与人为善，则能够让我们在这些情绪和行为中看到自己的局限，也能够让我们在忙碌和紧张的日子里心灵得到一份温暖。
宽恕他人，同样是一个需要勇气和理解的过程。我们都会犯错，错综复杂的人际关系中也难免发生误会和伤害。
但宽恕，让我们能够释放心中的怨恨和愤怒，从而摆脱那些束缚我们的思维和情绪。
2伤害你的人，无须记恨，但要宽恕，放下，且释怀
伤害是生活中不可避免的元素，有时候我们难以避免被他人所伤害。但是，对于伤害你的人，我们无须记恨，而是应该选择宽恕、放下、释怀，这样才能让自己继续前行，不被恶意牵扯。
宽恕是一种化解矛盾和解除怨气的方式，它能够让我们在伤害和疼痛中学会理解和宽容，使得我们更加成熟和温和。宽恕不代表我们要原谅或接受伤害，而是要在自己内心中寻找一片宽阔的空间，让过去的痛苦消散。
放下，是让我们能够更加坦然和自在地面对未来的一种态度。过去的一切已经成为历史，它不再具有绑架我们的力量。当我们选择放下已有的负面情绪时，我们就会变得更加轻松和开朗，向着更加光明的未来前进。
释怀，是帮助我们平衡内心、调整情绪的一种方式。当疏离、愤怒和悲伤占据我们的心灵时，我们需要找到一个可以释放情感的出口，并获得一份心灵的平衡感。释怀不仅让我们回归内心深处，也更加让我们了解自己并找到自己的归属感和平衡点。
3好好活着，别生气，多记人恩，少记人过，学会感恩，学会宽恕别人
生命之路充满了坎坷和曲折。当突如其来的挫折打击面前，难免会产生愤怒和不满，但是，我们不能把自己深深地陷入其中。
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